Hämorrhoiden – Symptome und Behandlung

Welche Hausmittel gegen Hämorrhoiden gibt es? Was hilft schnell und dauerhaft? Die besten Hausmittel gegen Hämorrhoiden auf einen Blick!

Um zu verstehen, welche Hausmittel wirklich geeignet sind sollte noch einmal betrachtet werden was Hämorrhoiden wirklich sind. Es handelt sich um eine natürliche Einrichtung der Natur, um den After dicht zu verschließen. Nur bei einer krankhaften Vergrößerung müssen Hämorrhoiden behandelt werden.

Die Natur bietet zahlreiche Wirkstoffe, um schonend gegen Hämorrhoiden vorzugehen. Weiterhin gibt es einige sehr gute Tricks, wie Sie die Natur unterstützen können um die Heilung zu beschleunigen.

1. Stuhlgang – am meisten schädlicher Druck wird während des Stuhlgangs auf die Hämorrhoiden verursacht. Deswegen sollten Sie nur auf die Toilette gehen, wenn wirklicher Bedarf besteht. Halten Sie sich möglichst kurz auf der Toilette auf und pressen Sie nicht zu stark.
2. Toilettenpapier – nehmen Sie weiches, mehrlagiges Toilettenpapier. Feuchten Sie das Papier leicht an, bevor Sie es benutzen. Dies verhindert, dass die greizte Haut am Anus zusätzlich belastet wird.
3. Schließmuskel – trainieren Sie den Schließmuskel und ziehen Sie selbigen mehrmals am Tag zusammen. Dies verbessert die Durchblutung in den betroffenen Bereichen und verhindert ein zu schwaches Becken.
4. Sitzbäder – weichen Stuhlreste auf und sorgen für Hygiene am After. Hierdurch heilen Wunden besser ab und es entstehen keine Entzündungen.
5. Olivenöl – pflegen Sie den After mehrmals in der Woche mit Olivenöl. Dies verhindert Reizungen und beschleunigt die Heilung der Haut.
6. Ernährung – essen Sie Ballaststoffreich, außerdem viel Obst und Gemüse. Dies kann die Entstehung neuer Hämorrhoiden-Problemen verhindern.
7. Sport – Sportarten, bei welchen ein großer Druck auf das Becken ausgelöst wird sind weniger geeignet. Ebenso kann Bodybuilding für Hämorrhoidenleiden sorgen, da oftmals bei schwerden Gewichten stark gepresst wird. Spotarten, bei welchen sich viel bewegt wird (Ausdauer) sind gut geeignet.
8. Sitzkissen - mit einem Sitzkissen vermindern Sie den Druck auf den Afterbereich, der vor allem bei langem Sitzen (Büro, Auto) entlastet und damit besser durchblutet wird [mehr Infos zu Sitzkissen].

Trackback URI | Kommentare als RSS